Jessica Seidel - Luminous Health

Jessica Seidel - Speakerin für integrative Gesundheit

Ganzheitliche Gesundheit für Körper, Geist und Seele – wissenschaftlich fundiert, tief verbunden und praxisnah.

Ich bin Jessica Seidel

Psychotherapeutin, Autorin, Speakerin und Gründerin von Luminous Health

Mein Weg – vom Zusammenbruch zur inneren Klarheit – hat mich gelehrt, wie echte Gesundheit entsteht: durch innere Kohärenz und die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Ich verbinde moderne Psychologie, neurobiologische Erkenntnisse und Bewusstseinsarbeit zu einem integrativen Gesundheitsmodell, das Menschen und Teams gleichermaßen stärkt – es reguliert, verbindet und schafft Raum für Klarheit, Resilienz und echte Transformation.

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Gesundheit entsteht, wenn Denken, Fühlen und Handeln wieder im Einklang sind – und du dein Leben als verständlich, gut zu bewältigen und bedeutungsvoll wahrnimmst. Dieses innere Erleben nennt man Kohärenzgefühl. Es bildet den Kern dessen, was Gesundheit ausmacht.

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Die Luminous Health Methode

Ein integrativer Ansatz für innere Balance und nachhaltige Gesundheit

Luminous Health Methode - Körper, Geist, Seele

Die Luminous Health Methode verbindet Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, Salutogenese, Körperarbeit, Naturprinzipien und Bewusstseinsentwicklung zu einem ganzheitlichen Modell.

Im Zentrum steht das Kohärenzgefühl – die Fähigkeit, das eigene Leben als verstehbar, handhabbar und sinnvoll zu erleben. Ein fundamentaler Schutzfaktor für psychische und physische Gesundheit.

Der Ansatz verbindet sechs zentrale Säulen: Bewegung, Ernährung, Naturverbindung, Gemeinschaft, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.

Wie genau dieser Ansatz wirkt und welche Prinzipien deine ganzheitliche Gesundheit stärken, erfährst du auf der Methodenseite.

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Mein Buch:
Luminous Health

Vom Kranksein zum Ganzsein

In meinem Buch teile ich meinen persönlichen Weg der Heilung, wissenschaftliche Erkenntnisse und das Luminous Health Modell – ein Wegweiser für Menschen, die ganzheitliche Gesundheit verstehen und leben wollen.

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Retreats & Experiences

Räume für Regeneration und Transformation

Luminous Health Retreats

Naturverbundene Rückzugsorte

Unsere Luminous Health Retreats befinden sich aktuell in der Pilotphase. Wir schaffen bewusst Räume für Regeneration, innere Klarheit und persönliche Transformation, basierend auf Salutogenese, Naturverbundenheit und moderner Bewusstseinsarbeit.

Zusätzlich bieten wir regelmäßig Pop-Up Day Retreats und Events an, bei denen du erste Erfahrungen sammeln, Inspiration erleben und die Prinzipien der Luminous Health Methode praktisch kennenlernen kannst.

Neugierig? Erfahre mehr über unsere Retreats und Events:

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*Wenn du Interesse hast, die große Vision mitzugestalten und als Partner:in/Investor:in mitzuwirken, klicke oben in der Navigationsleiste auf „Retreat-Projekt".

Lass uns gemeinsam deinen Weg gehen

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